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더 나은 게임하기: 축구를 위한 팁과 요령



축구와 같은 게임에서는 열정이 강하다.


그것은 극도로 경쟁적인 스포츠여서 신체를 지치게 한다.


이 기사는 당신의 게임을 성공으로 만들기 위해 전문가들이 제공한 조언을 줄 것이다.




계속해서 놀 수 있도록 당신의 몸이 건강하게 유지되도록 하라.


그것은 여러분이 연습할 때, 체육관에 가거나 놀 때, 조심해서 준비운동을 한다는 것을 의미한다.


탄탄한 영양과 위생으로 몸의 면역력을 높여준다.


무엇보다도, 계속 연습하라!



각 플레이를 마치 게임의 마지막 플레이인 것처럼 플레이하십시오.


많은 선수들이 이렇게 뛰지 않고 나중에 후회한다.


경기할 때마다 100%를 주면 후회하지 않고 더 좋은 팀원이 될 수 있다.




민첩성을 높이려면 훈련 연습을 해야 한다.


대부분의 사람들은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 축구 선수들은 스포츠에서 가장 민첩한 선수들 중 일부라고 알려져 있다.


태클을 피할 수 있고 훌륭한 연극이 만들어질 수 있도록 중요하다.


이 능력을 강화하기 위해 필요한 모든 것을 하라.


타이어 러닝 드릴과 줄넘기를 하는 것은 이것을 하기 위한 몇 가지 방법이다.




축구 경기에서 승리하는 데 사용되는 다양한 기술과 전략에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.


만약 당신이 그 분야에서 최고의 운동선수가 아니라면 지식이 당신의 최첨단이 될 수 있다.


체력과 두뇌를 보상하는 게임인 축구에서 머리를 써라.




축구에서 좋은 키커가 되기 위해서, 당신의 목표는 50야드인 필드 골 차기를 감당할 수 있어야 한다.


쿼드 운동을 하면 발차기의 길이를 늘릴 수 있다.


공을 길게 차는 것도 유연성이 필요하다.


유연하고 유연성을 유지하기 위해 하루 종일 스트레칭을 해야 한다.




대부분의 사람들은 축구를 생각할 때 극도의 체력을 생각하지만, 체력은 똑같이 중요하다.


몇 시간 동안 최고의 수준에서 경기할 수 있는 능력을 기르려면 심혈관 운동을 많이 하면서 훈련을 하라.


몇몇 심장 운동에는 계단 오르기, 자전거 타기, 달리기가 포함된다.


장시간 다룰 수 있는 수준에서만 한다.




당신의 팀은 필드 골을 차서 점수를 얻을 수 있다.


모두 네 번째 다운로드가 되면 필드골을 시도해보라.


팀의 키커가 상대 엔드 존의 골대를 통과할 수 있을 정도로 충분히 근접할 경우에만 이 방법을 시도하십시오.


터치다운과 무관하게 득점을 할 때, 필드골은 당신의 팀에 3점을 준다.




터치다운하다.


그것이 주된 목표다.


터치다운 득점은 상대 골라인 자리를 지나 공을 전진할 때 발생한다.


공이 골라인 위로 넘어가면 터치다운이 이뤄진다.


터치다운은 6점이다.




당신의 플레이가 어느 정도 수준인지 항상 알고 있어야 한다.


당신이 다른 모든 선수들보다 잘한다면, 그 경기는 충분히 도전적이지 않을 수도 있다.


만약 네가 더 나쁘다면, 그 게임은 네가 감당하기에는 너무 벅차다.


만약 당신이 당신보다 경험이 적은 선수들을 찾는다면, 축구는 충분히 도전적이지 않을 것이다.




대학에서 축구를 하고 싶다면 DVD 하이라이트를 보내세요.


당신이 가고 싶은 여러 학교에 지원하라.


당신의 첫 번째 선택은 그들을 위해 당신을 고용하지 않을 수 있기 때문에 당신은 선택권이 필요하다.




민첩성을 연습하다.


이것을 할 수 있는 몇 가지 기회에는 줄넘기, 달리기를 하는 동안 장애물에 타이어를 사용하는 것, 그리고 원추와 같은 다른 물체를 뛰어넘는 것 등이 있다.


이것은 경기장에서의 민첩성과 민첩성에 도움을 주어 더 나은 선수가 될 수 있도록 도와준다.


민첩성 루틴을 전반적인 피트니스 시스템 및 축구 연습 세션에 통합하십시오.




정신 훈련의 중요성을 기억하라.


플레이를 그 위치에서 시각화하십시오.


연구에 따르면 명상과 성공의 시각화는 성공으로 이어진다고 한다.


수비를 할 때 태클을 하고 상대를 멈추게 하는 모습을 상상해보라.


그리고 공격에서 자신이 중요한 캐치를 하는 것을 보라.


그것은 게임을 할 때가 되면 정말 도움이 될 수 있기 때문이다.




경쟁사보다 더 많은 것을 알고 싶어서 이 글을 썼다.


이런 팁과 기술을 하나하나 살펴보고 개별적으로 적용하면 개인 게임도 좋아질 것이다.


이러한 팁을 사용한 후에도 더 나은 선수가 되기 위해 계속해서 배우십시오.


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